Пешие прогулки

Достаточное количество ходьбы является обязательным условием для получения хорошего результата. Польза ходьбы в том, что ею можно заниматься достаточно длительное время, и все это время циркуляция крови в организме будет лучше, чем при сидячем образе.

Прогулки по комнате во время [небольших перерывов] разгоняют кровь и улучшают снабжение мозга кислородом, что оказывает плодотворное влияние на такую сложную творческую деятельность, как написание книги.

Не секрет, что во время медленной ходьбы думается лучше, и эту особенность можно взять на вооружение.

Кроме того, пешие прогулки по улице совершенно необходимы.

Во время пеших прогулок или маршрутов на работу или обратно, мне в голову приходит больше идей, чем во время размышлений у монитора.

Упражнение: включите в свой сеанс работы небольшие прогулки время от времени.

results matching ""

    No results matching ""